Meritxell Izquierdo
Psicóloga sanitaria y psicoterapeuta online
La terapia no es solo aliviar el malestar, es comprenderlo e integrarlo.
Acompaño a personas que atraviesan momentos de malestar emocional, cambios vitales o dificultades relacionales y sienten que algo necesita ser comprendido con calma y claridad.
Trabajo desde un enfoque integrador, ofreciendo terapia online en un espacio cercano, respetuoso y adaptado a cada momento vital.
¿Te reconoces?
A veces el malestar no aparece de golpe, sino que se va acumulando poco a poco y hasta que no es suficientemente molesto o intenso no le prestamos mucha atención.
Quizás sientes ansiedad, bloqueo o confusión y no sabes muy bien por qué. Puede que estés en una etapa de cambio y todo te pese más de lo que esperabas, o que te exijas mucho y, aun así, sientas que no es suficiente.
Tal vez piensas demasiado y te cuesta desconectar. O bien, quieres ayudar a tu hijo/a, pero no sabes cómo hacerlo sin que las emociones te desborden o por miedo a dañarlo.
Si intuyes que algo necesita cambiar pero no sabes por dónde empezar, la terapia puede ser un espacio para parar, sentir, ver, entender y recolocar lo que ahora mismo te genera incomodidad.
Soy Meritxell Izquierdo, psicóloga sanitaria
Soy psicóloga sanitaria y psicoterapeuta, y desde hace más de 10 años acompaño a niños, adolescentes, jóvenes, adultos y familias en distintos contextos asistenciales.
Me mantengo en constante formación para ampliar mis recursos y conocimientos, incorporando nuevas herramientas que me permiten ajustarme mejor a cada persona y a sus necesidades.
Esta trayectoria me ayuda a tener una mirada amplia, humana y respetuosa, teniendo en cuenta su historia y el momento vital de cada persona.
Esta trayectoria me permite tener una mirada amplia, humana y respetuosa del sufrimiento emocional, y una forma de trabajar basada en adaptar el acompañamiento a la historia, el momento vital y las necesidades concretas de cada persona.
¿A quién acompaño y cómo lo hago ?
Mi acompañamiento no se centra en reducir de forma rápida síntomas, sino en ayudarte a comprender el origen del malestar y desarrollar recursos para gestionarlo de una forma más sana y consciente. A la vez que se brindan estrategias de gestión que te ayuden a sobrellevar este momento vital.
Jóvenes y adultos
Acompaño de manera online a jóvenes y adultos que atraviesan momentos de:
- Ansiedad, estrés o sobrecarga emocional.
- Duelo, pérdidas o rupturas.
- Bloqueo personal o pérdida de sentido vital.
- Dificultades en las relaciones o en habilidades sociales.
- Inseguridad, autoexigencia o falta de claridad.
- Cambios de etapa: transiciones profesionales, divorcios, reestructuraciones familiares o nuevos comienzos.
Les ayudo a comprender el origen de su malestar, cómo se ha ido configurando y qué lugar ocupa en su historia personal.
Para que, naturalmente, puedan regular sus emociones, sentirse cada vez más seguros habitándose a ellos mismos y recuperando la claridad en momentos de cambio, aceptando y haciéndose cargo de aquello que venga
Madres y padres
En muchos casos, para generar cambios en el bienestar familiar es fundamental el trabajo con los adultos. Por eso, acompaño en modalidad presencial u online a madres y padres, o referentes del niño/a u adolescente, que necesitan:
- Comprender mejor qué le ocurre a su hijo/a.
- Saber si aquello que sucede es evolutivamente normativo y cuáles son las necesidades en cada etapa vital.
- Revisar dinámicas familiares.
- Ganar seguridad a la hora de acompañar y poner límites.
- Reducir la culpa, el miedo o el desbordamiento emocional.
- Saber qué hacer con aquello que crea malestar sin señalar directamente al niño/a u adolescente y teniendo una mirada más amplia.
Niños y adolescentes
Cuando trabajo con niños, niñas y adolescentes, el acompañamiento se adapta a su momento evolutivo y a su forma particular de expresar el malestar, siempre desde una mirada familiar y relacional.
Una trayectoria clínica y psicoterapéutica sólida
Más de 10 años de experiencia
Psicóloga sanitaria colegiada
(COPC nº 22801)
(COPC nº 22801)
Enfoque integrador
Colaboro en espacios privados de salud y psicoterapia en Barcelona
¿Qué te ha aportado el proceso terapéutico con Meritxell?
Formación
Colegio de psicólogos
Centros donde colaboro
Si crees que este puede ser tu momento
Si estás atravesando un momento de malestar o cambio, hablemos. Podemos valorar si la terapia es lo que necesitas ahora.