Psicología en Barcelona y online
Cómo es el proceso de terapia
Finalmente, una vez que el malestar disminuye y te sientes con mayor fortaleza interna a través de tus propios recursos, cerramos el proceso de manera progresiva y cuidada. Respetando tus tiempos y consolidando los cambios que has logrado.
Jóvenes y adultos
Madres y padres
En muchos casos, el malestar que una familia trae a sesión no tiene que ver únicamente con el niño/a y adolescente, sino con las dinámicas relacionales que se han formado con el tiempo, dando lugar a roles, maneras de entender las cosas y de expresarlas que han quedado algo tensionadas y rígidas.
- Cambiar la perspectiva sobre la dificultad que les ha traído a la consulta
- Entender si esa dificultad es normativa para su edad y cómo pueden acompañarla
- Mejorar la comunicación familiar, reduciendo la tensión y aumentando la escucha
- Comprender de forma más profunda el mundo emocional de sus hijos, partiendo del propio
- Ganar seguridad a la hora de acompañar, poner límites y sostener emociones difíciles
- Disminuir la culpa, la sensación de fracaso o el desbordamiento emocional
- Generar cambios en dinámicas repetidas que estaban generando malestar
Niños y adolescentes
Cuando acompaño a niños, niñas y adolescentes, construyo el proceso terapéutico desde el juego, la fantasía, la creatividad y una relación terapéutica auténtica que nace de la experiencia compartida.
Lo hago respetando su forma de expresarse, sus movimientos y sus intereses, introduciéndome en su mundo interno con su permiso, desde la curiosidad y la admiración, y entendiendo siempre ese encuentro como un privilegio.
A lo largo del proceso terapéutico, se dan cambios como:
- En niños, una mejora progresiva del bienestar emocional, sin necesidad de profundizar en qué lo ha hecho posible por su parte
- Las figuras de referencia se sienten con mayores recursos para entenderlos y estar ahí para ellos, con presencia, escucha y sin juicio
- En adolescentes, un cambio en la mirada hacia aquello que les preocupaba, dándole humanidad y permitiéndose sentir de manera segura
- Reducción de síntomas como ansiedad, miedos, tristeza persistente o preocupación, junto al entendimiento de para qué habían aparecido en su vida
- Mayor capacidad para expresar lo que les ocurre, dejándose acompañar por sus figuras de referencia
- Fortalecimiento de la autoestima y de la seguridad personal
- Mejora en las relaciones con iguales, familia y entorno escolar
- Mayor coherencia entre lo que sienten, piensan y hacen, orientándose hacia aquello que les aporta sentido
Este trabajo se realiza exclusivamente de forma presencial, proporcionando experiencias vivas de crecimiento, donde el vínculo y la interacción son el vehículo para la mejora emocional.
Modalidad de las sesiones
Terapia Presencial
